哈尔滨旅行社推荐慢游：

木如宁巴寺，闹中取静亦僧亦俗

木如宁巴寺在八廓街转经道东北角，山南敏珠林寺拉康边上有一条小巷直走进去，才知有另外的宁静天 地。古老的大木门进去，不平的石板路，寺院的彩绘木柱被时光染成黑灰色。这里紧挨着大昭寺的******，每年藏历正月传召期间，规定色拉寺的喇嘛们要从这里出 入，所以木如宁巴的大门也被称为“色拉达康”，意思就是“色拉寺的后门”。木如宁巴的大殿保存完好，只是四面原本是僧侣住宿的两层楼“扎夏”，现在已经住 满了世俗人家。

哲蚌寺的喇嘛会轮流在木如宁巴待一年到两年的时间。事实上，木如宁巴是八廓街上最重要的转经地之一，每天早上6点多朝拜的人们就开始来 了。而到了傍晚，住在院子里的人们会坐在寺院的墙边上在夕阳里聊聊天。木如宁巴是独一无二的寺庙与居民大院的混合体，宗教的纯洁虔诚与世俗的生活气息在这 里自然融合，无论喇嘛还是俗人，大家都慈眉善目，脸上总是带着微笑，随时准备着你的探问与亲近。

哈尔滨旅行社推荐 慢食：

在八廓街的茶馆里咀嚼时光的味道

都说到拉萨一定要去八廓街购物，其实，除了购物，这里也可以是体验拉萨慢生活很好的地方。在街道两边，有不少藏茶馆，藏族人嗜茶，这些茶馆里多数光顾者还是本地的藏族同胞。

这些茶馆往往没有过多的装饰，门的顶沿上垂着夏木普或挂着藏式门帘，室内也不宽大，摆放着木桌木凳。桌凳上的漆面都已磨得没有了光泽，不过总会有一个软软的坐垫。选择一个靠窗的位置，花15元要上3磅酥油茶，将小茶杯热气腾腾地捧在手中，呷上一口，满口醇香，享受着阳光，看那街上人来人往，根本不会在意时间的流逝。不会有人劝茶，你却感觉这不大的茶瓶里的茶水总也倒不完，在这喧闹的市井中，你会觉得自己慢慢融进了真正的拉萨生活，从平时重压的工作中得到彻底释放，回到了生活的原点，散漫而自在。你听不懂邻座的藏族人在说些什么，但他们脸上的惬意和满足却感染你重拾内心的安宁。

哈尔滨旅行社推荐 慢住：

去香巴拉府，做一个藏式美梦

简单的，柔软的，找一张床，最好临窗，以便入眠时分能够听见拉萨夜晚的雨，“哗哗”的雨点打在街角房檐，洗刷铅华，也洗涤内心的焦虑。找一间庭院，能在午后晒晒太阳，看看猫逗逗狗，还能眺望布达拉宫的灿灿金顶。

香巴拉府，跟它的名字一样，这家旅馆西藏文化味道十足。整个建筑在周围的民居中很显眼：窗框是颜色鲜艳的吉祥结图案，门楣也是纯藏式的，在黄墙的衬托下更显灿烂，连院墙上也镶嵌了类似玛尼石的吉祥八宝图。就算没有大招牌，相信你一眼就能认出这家旅馆。

 慢淘：

到冲赛康淘一场相知相遇

以顺时针方向转大昭寺，是从大昭寺建成之前就有的习俗，八廓北街自然就成为转八廓街时的习惯入口。随人流而动，两侧除了店还是店，一家家地转定能收获惊喜。

在有着几百年历史的老市场——冲赛康市场上，只要能想得到的，就一定会有出售的，这里是一个地道的国际化市场。站市的康巴汉子则是这国际化市场最独特的风情，他们的手腕和脖子就是展示台——老的绿松石、蜜蜡、珊瑚与他们的气质融为一体。
黑龙江旅行社（www.kaolawan.com）整理报道

报名咨询详情请登录（www.kaolawan.com）哈尔滨旅游网